OLAHRAGA BAGI YANG SIBUK RUTINITAS
Rutinitas kerjaan wajar bagi seseorang yang merupakan pekerja super sibuk sehingga untuk meluangkan waktu berolahraga hampir tidak bisa. Asalkan kita mampu memenejemen waktu bisa saja sedikit meluangkan waktu untuk berolahraga. Pilihlah jenis olahraga yang waktunya fleksibel dan simple. Tidak perlu olahraga yang berat demi membentuk tubuh tetapi cukup kebugaran saja. Karena olahraga itu sangat penting… Read more OLAHRAGA BAGI YANG SIBUK RUTINITAS